无爱之战
世界上有的人
注定被留下
独自打一场
注定打不赢的仗
从小到大，我们总是活在别人的期望中：
“你要出人头地”
“你要有远大理想”
“你要一天做完 100 张设计图”
每当达不到这些要求
我们会感到恐惧、脆弱、羞愧
把一切归罪于自身：
“是我不完美，是我不够好”
继而改变自己，迎合世俗，讨好外界
醒醒，这不是我们的问题
我们只是一个普通人
无法让所有人满意
面对这些负面情绪
我们需要拥有“羞耻还原力（shame resilience）”
把对他人的关注转移到自己身上
别想着“别人怎么看我”
多思考“如何才能过上我想要的生活”
拥抱不完美
是爱自己的第一步
——摘抄
————————
爱自己真是我最难解的问题之一。
“爱自己太难，不如先爱别人”吗？
你知道，不会爱自己的人，是根本不会爱别人，也不会爱上这个世界的啊。
评论